✨ Psicóloga Especialista em Ansiedade

Saia das Crises de Ansiedade e Pânico de Forma Natural e Duradoura

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia e Transtornos de Ansiedade com 15 anos de experiência clínica

Atendimento Especializado

Tratamento baseado em TCC e Neuropsicologia

Especialista em TCC e Neuropsicologia

15 anos de experiência clínica

Práticas de 15 Minutos por Dia

Método acessível para quem tem pouco tempo

Quero Sair das Crises de Ansiedade

CRP: 04/37978 • Sigilo garantido pelo código de ética

+15 Anos de Experiência

100% Atendimento Online

SOBRE MIM

Olá, sou Roseli Tejada e é uma alegria ter você aqui.

Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia e Transtornos de Ansiedade, com 15 anos de experiência clínica ajudando pessoas a saírem das crises de ansiedade e pânico de forma natural, consciente e duradoura.

Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas pessoas até entendem o que é ansiedade, mas não sabem como sair do ciclo do medo, dos sintomas físicos e da antecipação constante. Foi a partir dessa necessidade real que desenvolvi o Treinamento Ansiedade Zero – um método prático, acessível e possível de ser aplicado na vida real, mesmo para quem tem pouco tempo.

Hoje, ajudo pessoas a retomarem o controle da própria mente, reduzirem sintomas, desconfortos e crises, e reconstruírem a confiança emocional, com práticas simples de apenas 15 minutos por dia, focadas em resultados reais em até 30 dias.

Acredito que viver sem medo constante é possível. Minha missão é te ajudar a construir, passo a passo, a autoconfiança necessária para conquistar liberdade emocional.

QUERO CONHECER MAIS

POR QUE A TCC É A ABORDAGEM MAIS EFICAZ

A Terapia Cognitivo-Comportamental é reconhecida mundialmente como o tratamento de primeira escolha para ansiedade, pânico e depressão, com resultados comprovados cientificamente.

FOCO NO PRESENTE

A TCC trabalha com o aqui e agora, identificando pensamentos e comportamentos atuais que mantêm o sofrimento emocional e criando mudanças práticas para o presente.

IDENTIFICAÇÃO DE PENSAMENTOS

Aprenda a reconhecer pensamentos automáticos negativos e distorções cognitivas que alimentam ansiedade, medo e outros sintomas emocionais.

TÉCNICAS PRÁTICAS

Desenvolvimento de habilidades concretas e exercícios específicos que você pode aplicar no dia a dia para gerenciar emoções e situações desafiadoras.

RESULTADOS COMPROVADOS

A TCC é respaldada por centenas de estudos científicos que demonstram sua eficácia no tratamento de ansiedade, depressão, pânico e outros transtornos.

REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA

Transforme padrões de pensamento disfuncionais em perspectivas mais realistas e saudáveis, quebrando o ciclo de pensamentos negativos.

AUTONOMIA E PREVENÇÃO

Desenvolva autonomia emocional aprendendo ferramentas para lidar com desafios futuros e prevenir recaídas, tornando-se seu próprio terapeuta.

QUERO COMEÇAR AGORA

COMO FUNCIONA O ATENDIMENTO PSICOLÓGICO

Meu atendimento é desenvolvido a partir de 15 anos de experiência clínica, combinando Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Neuropsicologia para ajudar você a superar ansiedade, pânico, depressão e outros transtornos emocionais de forma eficaz e duradoura.

Trabalho com uma abordagem que vai além da compreensão dos sintomas. Juntos, vamos identificar padrões de pensamento, desenvolver estratégias práticas e construir recursos emocionais para que você retome o controle da sua vida.

Atendo pessoas que enfrentam ansiedade, pânico, depressão, estresse, dificuldades de relacionamento, questões da maturidade e outros desafios emocionais. Cada sessão é planejada de forma individualizada, respeitando suas necessidades e seu ritmo.

Meu trabalho é baseado em ciência, acolhimento e acompanhamento próximo. Acredito que todos têm potencial para transformar sua relação com as emoções e conquistar bem-estar emocional.

ENTENDER MELHOR

ÁREAS DE ATUAÇÃO

Atuo com diferentes demandas emocionais e psicológicas, sempre com uma abordagem personalizada e baseada em evidências científicas.

ANSIEDADE E PÂNICO

Tratamento especializado para transtornos de ansiedade, síndrome do pânico, fobias e crises de ansiedade.

DEPRESSÃO

Acompanhamento para superar quadros depressivos, tristeza profunda e falta de motivação.

ESTRESSE E BURNOUT

Auxílio no manejo do estresse cotidiano, esgotamento profissional e sobrecarga emocional.

RELACIONAMENTOS

Trabalho com dificuldades nos relacionamentos interpessoais, familiares e afetivos.

PSICOTERAPIA PARA ADULTOS E IDOSOS

Atendimento especializado para adultos e pessoas na maturidade, respeitando as particularidades de cada fase da vida.

ORIENTAÇÃO DE PAIS

Suporte e orientação para pais que enfrentam desafios na educação e no relacionamento com os filhos.

AGENDE SUA PRIMEIRA CONSULTA

O primeiro passo é entender sua situação atual e como as questões emocionais estão afetando sua vida. Vamos conversar sobre seus sintomas, dificuldades e o que você já tentou fazer para melhorar.

A partir daí, vou te mostrar exatamente como a psicoterapia pode te ajudar a superar seus desafios, desenvolver recursos emocionais e retomar o controle da sua vida.

Meu compromisso é oferecer um atendimento baseado em ciência, acolhimento e acompanhamento próximo, respeitando seu ritmo e trabalhando junto com você para alcançar seus objetivos terapêuticos.

Atendimento online para todo o Brasil. Não deixe para amanhã a vida que você pode começar a viver hoje.

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